サプリメント

3度の食事から栄養素がしっかり摂れ、健康でいられるというのが理想的ですが、現実は食生活は乱れがちです。
きちんと食事をとっても食事に偏りや食材などの影響により含まれている栄養分自体が減少してこともあります。
10年前と比べほうれん草は、ビタミンや鉄分が3分の1になってしまっていると言われています。
そこで、食事だけでは不足しがちな栄養素を補う必要があるための補助食品をサプリメントと言い、不足する栄養素や体が欲求するビタミンを補うことです。